При первых симптомах простуды мы сразу же завариваем чай с лимоном, зная о его способности эффективно бороться с болезнетворными бактериями. Лимон часто входит в ежедневное меню многих семей как профилактическое средство против простуды. Однако это не единственная причина, по которой стоит полюбить этот ароматный цитрус.
Благодаря богатому составу витаминов и минералов, польза лимона для здоровья человека весьма велика.
Полезные свойства лимона
- В состав входят витамины А, В1, В2, С, D, Р, свойственные цитрусовым, благодаря чему продукт оказывает общеукрепляющее воздействие на организм
- Регулярное употребление лимона способствует очищению организма от токсинов, включая вредные примеси тяжелых металлов
- Благодаря антисептическим и жаропонижающим свойствам, он оказывает положительное воздействие на ослабленный организм, укрепляя его
- Данное средство обладает мочегонным действием, препятствует задержке жидкости в организме, поддерживает нормальную функцию почек и снижает риск формирования камней
- Помогает восстановить кислотно-щелочной баланс и часто используется в терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта
- Благодаря своей натуральной антиоксидантной активности, он нейтрализует свободные радикалы и помогает предотвратить преждевременное старение клеток
- Способствует здоровью сердца: укрепляет сердечно-сосудистую систему, уменьшает уровень холестерина, поддерживает нормальное давление и оказывает противовоспалительное действие
- Лимонный сок нашел широкое применение в косметологии благодаря своим отбеливающим и питательным качествам. Он помогает эффективно бороться с признаками старения, сглаживает мелкие морщины и придает коже свежий, ухоженный вид
- Эффективное средство для снижения веса: оно стимулирует метаболизм, нормализует пищеварение и способствует контролю над чувством голода
- Способствует укреплению десен и оказывает кровоостанавливающее действие. Эффективно удаляет желтизну с зубов, возвращая им белоснежную белизну
- Благодаря содержащимся в нем полезным веществам, он рекомендован для улучшения памяти, поддержания активности мозга и повышения продуктивности
- Способствует расслаблению нервной системы, помогает преодолеть нервозность, нормализует сон, возвращает жизненную энергию и укрепляет силы