Данный рецепт стоит взять на заметку, если вы сидите на диете. Получаются такие котлеты очень сытными и вкусными. Жарить их можно на сковороде или выпекать в духовке.
Описание приготовления:
Данные котлеты готовятся из гречки. Несмотря на это они не получаются сухими. Подавать их можно со стаканом кефира или молока. Для того, чтобы котлеты не распадались на сковороде нужно добавить к ним яйцо.
Состав / Ингредиенты:
- Яйцо 1 штука
- Гречка 150 грамм (отварная)
- Соль По вкусу
- Перец молотый По вкусу
- Мука 20 грамм
Количество порций
3
Как приготовить «Диетические гречневые котлеты»
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Выложите гречку в миску.
Вбейте яйцо.
Добавьте соль и перец.
Добавьте муку.
Перемешайте.
Выложите котлеты на сковороду и обжарьте их в течение 2 минут с каждой стороны.
Вот такие котлеты получились!
