Нежные и аппетитные морковные оладьи понравятся каждому члену семьи. Морковь – ценный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Ознакомьтесь с этим рецептом!
Описание приготовления:
Морковь – это диетический продукт, который отлично подходит для тех, кто стремится к здоровому питанию и хочет улучшить свою физическую форму. Этот овощ можно употреблять не только в свежем виде, но и приготовить из него диетические оладьи. Они получаются нежными, вкусными и, безусловно, полезными. Такие оладьи станут прекрасным вариантом для завтрака или десерта.
Состав / Ингредиенты:
- Морковь 1 штука (крупная)
- Йогурт натуральный 150 грамм (или нежирная сметана)
- Мука цельнозерновая 60 грамм
- Яйцо 1 штука
- Сода 1/3 ч. ложки
- Заменитель сахара По вкусу
- Специи По вкусу (корица, имбирь)
Количество порций
8
Как приготовить «Диетические морковные оладьи»
Подготовьте все ингредиенты.
Морковь натрите на мелкой тёрке.
Для приготовления теста добавьте цельнозерновую муку, яйцо, натуральный йогурт, соду, подсластитель, корицу и имбирь по вкусу.
Перемешайте.
Начните с разогрева сковороды и добавления масла. Затем выкладывайте тесто небольшими порциями на сковороду и готовьте под крышкой на среднем огне с обеих сторон до полной готовности.
Диетические оладьи из моркови готовы к употреблению. Приятного аппетита!
