Предлагаем приготовить диетический салат с тунцом и овощами, который придется по вкусу каждому. Этот салат отличается легкостью и станет прекрасным вариантом для ужина или даже украсит праздничный стол. Не забудьте записать рецепт!
Описание приготовления:
В дополнение к тунцу, в салат можно включить сладкую кукурузу. Зеленый лук и огурец придадут ему свежесть, а яйца обогатят вкус. В качестве заправки используйте оливковое масло и немного лимонного сока. Этот салат отлично подойдет для ужина.
Состав / Ингредиенты:
- Тунец консервированный 120 грамм (в собственном соку)
- Огурец 100 грамм
- Кукуруза консервированная 100 грамм
- Зеленый лук 15 грамм
- Яйца 2 штуки
- Масло оливковое 1 ст. ложка
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец молотый По вкусу
Количество порций
2
Для приготовления диетического салата с тунцом и овощами вам понадобятся следующие ингредиенты»
Подготовьте ингредиенты.
Отварите два куриных яйца вкрутую, затем остудите и очистите от скорлупы. Нарежьте яйца небольшими кубиками и выложите в салатник.
В блюдо с яйцами рекомендуется добавить консервированную кукурузу со вкусом сладости.
Огурцы тщательно промойте и просушите, затем нарежьте кусочками и добавьте в салат.
В салат следует добавить тунец и мелко нарезанный зеленый лук. Для заправки используйте масло и лимонный сок, при необходимости добавьте соль и перец.
Соедините все компоненты, попробуйте салат и подавайте его к трапезе.
Приятного аппетита!
