Этот салат – быстрый, легкий и чрезвычайно полезный, идеален для перекуса или несложного ужина. Он станет прекрасным выбором для детей и для тех, кто заботится о своей фигуре, а также поможет восполнить запас витаминов в организме. Обязательно сохраните этот рецепт!
Описание приготовления:
Этот салат можно готовить круглый год, добавляя бананы и нектарины, и каждый раз открывая для себя новые вкусовые сочетания. Он станет прекрасным решением, если ваши дети не очень любят фрукты. Кедровые орехи можно заменить на фундук или грецкие. Натуральный йогурт можно заменить сметаной или фруктовым йогуртом, при этом следует исключить сахар. Сахарную пудру можно заменить жидким медом.
Состав / Ингредиенты:
- Нектарин 1 штука
- Банан 1 штука
- Киви 1 штука
- Мандарин 2 штуки (мелкие)
- Йогурт 2 ст. ложки
- Сахарная пудра 1 ст. ложка
- Сок лимона 1 ч. ложка
- Орехи 1 ст. ложка (кедровые или миндаль)
Количество порций
3
Чтобы приготовить «Фруктовый салат с нектарином и бананом», следуйте этому рецепту»
Для начала соберите все нужные ингредиенты, чтобы приготовить фруктовый салат с нектарином и бананом. Вымойте фрукты, просушите и очистите их.
Киви нарежьте кубиками и поместите в салатник.
Нарежьте банан кружочками, залейте лимонным соком и аккуратно перемешайте. Затем добавьте банан к киви.
Разрежьте мандарин на дольки, очистите от пленок и добавьте к фруктам.
Разрежьте нектарин пополам, извлеките косточку и нарежьте на кусочки. Поместите нектарин в салатник.
Смешайте йогурт с сахарной пудрой, затем заправьте салат и тщательно перемешайте. Переложите салат в салатник, посыпьте кедровыми орешками и подавайте к столу незамедлительно.
Приятного аппетита!
