Приготовление постного салата с морской капустой – это простой способ получить вкусное, насыщенное и полезное блюдо. Этот салат может быть самостоятельной закуской или гарниром к гарнирам из крупы или каш.
Описание приготовления:
В дополнение к морской капусте, салат будет включать крабовые палочки, немного лука и свежий огурец. В качестве заправки подойдет любое растительное масло. Кроме того, в этот салат можно добавить различные семена, такие как кунжут, льняное семя и другие. Рекомендую этот рецепт, я думаю, вы оцените результат.
Состав / Ингредиенты:
- Перец По вкусу
- Морская капуста 120 грамм
- Крабовые палочки 80 грамм
- Огурцы 80 грамм (свежие)
- Лук репчатый 30 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки (или другое растительное)
- Соль По вкусу
Количество порций
1
Для создания «Постного салата с морской капустой» вам понадобятся следующие ингредиенты»
Подготовьте ингредиенты.
Перенесите морскую капусту в салатник с высокими стенками.
Нарежьте репчатый лук мелкими кубиками и добавьте к капусте.
Вымойте огурец, обсушите его и нарежьте кубиками, после чего добавьте к капусте.
Затем в салат следует добавить нарезанные крабовые палочки, посолить и поперчить.
Полейте салат маслом, аккуратно перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
