Приготовьте зеленый салат из брокколи и авокадо. Это прекрасное решение для разнообразия обыденных блюд. Он готовится без труда и довольно скоро, а в итоге получается не только аппетитно, но и благоприятно для здоровья!
Описание приготовления:
Сейчас я поделюсь подробностями приготовления салата из брокколи и авокадо. Если вы предпочитаете более мягкую текстуру, брокколи можно варить на 3-5 минут дольше. Для добавления вкуса в салат можно включить свежий зеленый горошек, рукколу или шпинат. Чтобы получить дополнительный заряд витаминов, обязательно попробуйте этот салат!
Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1 штука
- Огурец 1 штука
- Брокколи 200 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Черный молотый перец По вкусу
- Чеснок сухой По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить «Салат из брокколи и авокадо»
Подготовьте все ингредиенты.
Разделите брокколи на отдельные соцветия. Отварите их в кипящей подсоленной воде в течение 3-4 минут. После этого немедленно поместите в холодную воду, чтобы сохранить насыщенный зеленый оттенок.
Нарежьте брокколи на небольшие ломтики.
Перед приготовлением огурец необходимо вымыть, разрезать на две части, а после этого нарезать тонкими ломтиками.
Очистите авокадо от кожуры, извлеките косточку и нарежьте на ломтики средней толщины.
Чтобы приготовить салат, соедините авокадо, брокколи и огурец. Заправьте его лимонным соком и оливковым маслом, добавьте соль и перец по вкусу, а также приправьте сухим чесноком.
Брокколи и авокадо для салата подготовлены, желаю вам приятного приема пищи!
