Салат из сельдерея – эффективный метод в процессе избавления от избыточного веса. Сельдерей содержит большое количество полезных веществ и обладает рядом свойств, которые помогают поддерживать форму и улучшают внешний вид!
Описание приготовления:
У меня по соседству живет семья, которую я знаю уже много лет. И мама, и дочка всегда выглядят безупречно. Как-то мы заговорили на эту тему. Оказалось, что все дело в простом секрете: два-три раза в год обе женщины придерживаются диеты на основе сельдерея. Кроме того, они любят активный образ жизни. Вот и весь секрет! Перейдем к рецепту. Салат из сельдерея для похудения рекомендуется употреблять на обед в течение недели. Между такими «сельдерейными обедами» делайте перерыв не менее месяца-двух. Конечно, это не означает, что на ужин и в течение дня можно позволять себе что угодно! Старайтесь контролировать себя и больше ходите пешком. Сельдерей, помимо избавления от лишнего веса, поможет справиться с токсинами, простудой, бессонницей и стрессом. Невероятно! 🙂
Состав / Ингредиенты:
- Сельдерей 3 штуки (стебель)
- Яблоко 1 штука
- Морковь 1 штука
- Греческий йогурт 100 грамм
- Огурец 2 штуки
- Соль По вкусу
- Яйца 2 штуки (вареные)
Количество порций
2
Как приготовить «Салат из сельдерея для похудения»
Необходимо подготовить все требуемые ингредиенты. Яйца следует отварить заранее, затем охладить и очистить от скорлупы.
Морковь и огурцы нарежьте брусочками.
Очистите яблоко от кожуры и нарежьте его брусочками. Сельдерей порежьте на небольшие кусочки.
Яйца нарежьте кубиками и добавьте в салат.
Заправьте салат йогуртом и посолите по вкусу.
Приятного аппетита! Худейте вкусно!
