Салат со свеклой, черносливом и яблоком – популярное и аппетитное блюдо. Он обладает лёгкой яблочной кислинкой, сладкими нотками чернослива и пикантным вкусом свеклы. Это простая, оперативная и замечательная закуска.
Описание приготовления:
Свекла – прекрасный ингредиент для разнообразных салатов. Вариантов салатов со свеклой существует множество. Предлагаю приготовить простой и доступный салат из свеклы, чернослива и яблока. Свеклу по праву называют природным лекарственным средством. Чернослив – естественный источник железа. О пользе яблок и говорить не приходится. Таким образом, употребляя эти три продукта в виде салата, наш организм получит максимум натуральных витаминов. Яблоки, как и свеклу, можно использовать любых сортов. Чернослив, разумеется, без косточек. Добавьте к этому небольшое количество времени, и салат готов.
Состав / Ингредиенты:
- Свекла 120 грамм
- Яблоко 120 грамм
- Чернослив без косточек 100 грамм
- Чеснок 1 зубчик
- Масло растительное 30 мл
- Соль По вкусу
Количество порций
2
Для приготовления салата из свеклы с черносливом и яблоками следует выполнить следующие действия»
Возьмите ингредиенты для приготовления салата.
Свеклу необходимо вымыть и отварить. После охлаждения очистите ее и нарежьте соломкой или натрите на специальной терке для корейской моркови. Затем переложите в салатник.
Перед добавлением в салатник, яблоко необходимо вымыть и очистить.
Тщательно промойте чернослив. Залейте его кипятком на 8-10 минут. Слейте воду, нарежьте чернослив соломкой и поместите в салатник.
Очищенный чеснок измельчите или пропустите через пресс, затем добавьте к остальным компонентам.
Посолите салат.
Добавьте в салатник подсолнечное масло.
Смешайте все ингредиенты для салата. Салат готов.
Вкусный салат с яблочной кислинкой и сладким привкусом чернослива готов к подаче.
