Приготовьте вкусный и полезный салат в стиле правильного питания с авокадо и оливками, включающий сыр фета и свежие овощи. Питательность салату придает авокадо. Это отличный выбор для праздничного застолья!
Описание приготовления:
Авокадо вкусно сочетается с помидорами и свежими огурцами, а оливки добавляют салату легкую пикантность. Сыр фета гармонично объединяет все компоненты. В качестве заправки подойдет любое ароматное масло, немного лимонного сока, и, при желании, горчица в зернах. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве дополнения к кашам, картофелю, мясу.
Состав / Ингредиенты:
- Авокадо 1/2 штуки
- Помидоры 100 грамм
- Огурцы свежие 1 штука
- Оливки 70 грамм
- Сыр фета 40 грамм
- Салатные листья 15 грамм (или зелень)
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить «Салат с авокадо и оливками»
Подготовьте ингредиенты.
Помидоры промойте, обсушите, нарежьте дольками и поместите в салатник.
Листья салата следует порвать руками и добавить в салатную смесь. Также добавьте сыр фета и огурец, нарезанный кусочками.
Оливки нарежьте кружочками и добавьте в салат.
Для салата выбирайте спелые авокадо, которые легко сминаются при нажатии. Очистите их и нарежьте кубиками, затем добавьте в салат.
Полейте салат маслом, посолите и поперчите, затем перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
