Этот салат готовится очень быстро, он вкусный и полезный. Подавать его можно как взрослым, так и детям. Он станет прекрасным решением для тех, кто хочет разнообразить рацион во время соблюдения поста.
Описание приготовления:
Приготовление салата занимает немного времени: достаточно порезать ингредиенты, заправить и аккуратно перемешать. Для салата выбирайте нектарины, которые уже созрели, но сохранили упругость, а бананы должны быть достаточно спелыми, чтобы они не делали салат водянистым. Любой мед подойдет, однако предпочтительнее использовать жидкий сорт, чтобы он равномерно распределился с соком. Вместо кардамона можно использовать молотую корицу или ваниль. Готовый салат можно украсить нарезанной мятой.
Состав / Ингредиенты:
- Банан 2 штуки
- Нектарин 1 штука
- Мед 1 ст. ложка
- Сок лимона 1 ст. ложка
- Кардамон По вкусу (молотый)
Количество порций
2
Как приготовить «Салат с бананом и нектарином»
Соберите все нужные ингредиенты. Фрукты промойте в теплой воде и просушите.
Выжмите сок из лимона, предварительно удалив косточки, затем добавьте мед и молотый кардамон. Тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Разрежьте нектарин пополам, извлеките косточку и нарежьте дольками. Выложите фруктовые дольки в салатник.
Очистите бананы и нарежьте их кружочками. Затем добавьте бананы в салатницу с нектаринами.
После заправки салата соусом его следует перемешать и немедленно подавать.
Приятного аппетита!
