Если вы придерживаетесь принципов здорового питания и заботитесь о своей форме, предлагаю вам рецепт, который, я думаю, вам понравится. Давайте приготовим салат с форелью и авокадо. Это блюдо отличается легкостью как с точки зрения калорийности, так и простоты приготовления.
Описание приготовления:
Этот салат станет прекрасным выбором для обеда или ужина. В него можно добавить салатные листья и немного свежего огурца. Для заправки используйте масло – растительное или оливковое, выбор за вами. Если вы предпочитаете семена, добавьте лен или кунжут. Не забудьте этот простой рецепт, сочетание рыбы и авокадо действительно удачное!
Состав / Ингредиенты:
- Форель 70 грамм (слабосоленая)
- Авокадо 70 грамм
- Салатные листья 2-3 штук
- Огурцы 1 штука
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Лимонный сок По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить «Салат с форелью и авокадо»
Подготовьте все ингредиенты.
Огурец тщательно промойте и промокните насухо, удалите концы с обоих концов. Нарежьте огурец на некрупные кусочки.
Разрежьте авокадо пополам, а затем аккуратно извлеките мякоть ложкой.
Нарежьте авокадо небольшими дольками.
Листья салата промойте и обсушите, затем порвите руками и разложите на блюдо.
На листья выложите авокадо и огурцы.
На салат выложите небольшие кусочки форели. Сбрызните его маслом, при желании добавьте лимонный сок, а также соль и перец.
Приятного аппетита!
