Салат с кальмаром, заправленный сметаной, является полезным и питательным блюдом, которое идеально впишется в обеденное меню. Этот рецепт соответствует принципам правильного питания, так как он не содержит большого количества калорий, обладает приятным вкусом и дарит чувство насыщения.
Описание приготовления:
Вы всегда можете обогатить этот салат, добавив креветки, мидии или другие морепродукты. Салат следует подавать к столу сразу после того, как он приготовлен. Обязательно попробуйте этот салат – он станет отличным выбором для обеда или ужина.
Состав / Ингредиенты:
- Кальмары 150 грамм
- Огурцы свежие 150 грамм
- Куриные яйца 2 штуки
- Сметана 2 ст. ложки
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
1
Как приготовить «Салат с кальмаром и сметаной»
Подготовьте ингредиенты.
Огурец промойте и обсушите. Нарежьте его тонкими полосками.
Яйца сварите в подсоленной воде в течение 10 минут. После этого остудите их и очистите, затем нарежьте кубиками или полосками. Добавьте подготовленные яйца к огурцу.
Кальмаров необходимо отварить в воде в течение трех минут, затем нарезать полосками и добавить в салат.
Заправьте салат сметаной, посолите и поперчите. Тщательно перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!
