Предлагаю рецепт простого и вкусного салата с капустой и нутом. Этот салат станет отличным дополнением к вашему рациону. Нут придает ему насыщенность, а капуста – сочность. Воспринимайте это как подсказку!
Описание приготовления:
Сейчас я поделюсь подробностями приготовления салата с капустой и нутом. Для заправки салата можно использовать йогурт или сметану вместо майонеза. Если помидоры не подходят, их можно заменить свежим огурцом, который также отлично сочетается с остальными компонентами.
Состав / Ингредиенты:
- Капуста 200 грамм
- Нут 150 грамм (вареный или консервированный)
- Помидор 1 штука
- Картофель 2-3 штук
- Чеснок 1-2 зубчиков
- Майонез 2-3 ст. ложек
- Соль По вкусу
- Перец черный По вкусу
- Укроп По вкусу
Количество порций
2
Как приготовить «Салат с капустой и нутом»
Подготовьте все ингредиенты.
Картофель отварите в мундире.
Нашинкуйте капусту тонкими полосками. Посолите и помните руками, чтобы она стала более мягкой.
Помидоры и картофель следует нарезать кубиками, чеснок измельчите с помощью чеснокодавилки.
Добавьте в миску нут.
Смешайте все компоненты. Добавьте майонез, приправьте свежемолотым черным перцем и мелко нарезанным укропом.
Готовый салат из капусты и нута, желаю вам приятного аппетита!
