Предлагаем рецепт аппетитного и полезного салата с капустой, курицей и овощами. Овощи нарезаются, добавляется куриное филе, а затем салат заправляется постным маслом.
Описание приготовления:
Салат можно разнообразить, добавив различные виды зелени, специи и другие ингредиенты. Куриное филе допускается как отварить, так и запечь. Огурец придаст салату сочную свежесть. Подавать салат можно как в качестве обеда, так и на ужин.
Состав / Ингредиенты:
- Пекинская капуста 80 грамм
- Перец сладкий 1 штука
- Морковь 1 штука
- Огурец 1 штука
- Куриное филе вареное 70 грамм
- Масло растительное 1 ст. ложка
- Сок лимона По вкусу
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
Количество порций
2
Чтобы приготовить «Салат с китайской капустой и курицей», вам потребуется выполнить следующие шаги»
Подготовьте ингредиенты.
Ополосните капусту, затем просушите и нарежьте тонкими полосками, после чего переложите в салатник.
Вымойте и очистите морковь, затем просушите ее. То же самое проделайте с огурцом. Натрите овощи на терке, предназначенной для корейской моркови, чтобы получить длинную, тонкую соломку.
В салат к капусте следует добавить овощи. Сладкий перец необходимо очистить от семян и перегородок, а затем нарезать небольшими полосками. После этого перец добавляют в салат.
Отваренное куриное филе нарежьте полосками и добавьте в салат.
Смешайте все компоненты с маслом, лимонным соком, солью и перцем, добавив их по вкусу. Затем перемешайте салат и подавайте его к трапезе.
Приятного аппетита!
