Узнайте, как приготовить салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью. Это прекрасное блюдо, которое можно есть отдельно – оно легкое, освежающее и идеально подходит для быстрого ужина.
Описание приготовления:
Этот салат станет отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и предпочитает вкусные и полезные блюда. Кроме того, стоит обратить внимание на его привлекательный внешний вид!
Состав / Ингредиенты:
- Ананас 1 штука
- Куриное филе 150 грамм
- Фасоль стручковая свежая 100 грамм
- Листья зеленого салата 1/2 пучка
- Масло оливковое 3 ст. ложки
- Лимонный сок По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Соль морская мелкая По вкусу
Количество порций
4
Чтобы создать «Салат с куриным филе, ананасом и зеленой фасолью», следуйте этой инструкции»
1.Разрежьте ананас на 2 половинки.
нарежьте мякоть ананаса на кубики небольшого размера.
порезанную мякоть выложите в чашу и временно отставьте. Оставшаяся часть ананаса будет использоваться в качестве блюда для сервировки.
нарежьте куриное филе полосками и обжарьте в оливковом масле до появления золотистой корочки.
зеленую фасоль следует очистить, промыть и бланшировать в течение 5 минут в кипящей подсоленной воде. После этого фасоль помещают в емкость с ледяной водой на 1 минуту, затем ее обсушивают и нарезают на небольшие фрагменты.
в салатнице соедините ананас, зеленую фасоль и обжаренное куриное филе. Приправьте солью и перцем, добавьте лимонный сок и тщательно перемешайте.
разложите салат в разрезанный пополам ананас и подавайте к столу. Приятного аппетита!
