Приготовление вкусного и полезного салата с орехами занимает всего несколько минут, и его можно подать на завтрак или обед. Сочные яблоки и сладкая морковь отлично сочетаются с грецкими орехами.
Описание приготовления:
Для приготовления салата с орехами потребуются яблоки, морковь, небольшое количество изюма, мёд и сметана. Если для заправки использовать лёгкий соус, салат можно считать диетическим.
Состав / Ингредиенты:
- Морковь 100 грамм
- Грецкие орехи 40 грамм
- Яблоки 100 грамм
- Изюм 30 грамм
- Сметана 40 грамм
- Мед 10-15 грамм
Количество порций
2
Как приготовить «Салат с орешками»
Подготовьте ингредиенты.
Почищенную морковь натрите на крупной терке и поместите в миску.
Очистите яблоко от кожуры, натрите на терке и добавьте к моркови.
Грецкие орехи можно измельчить с помощью ступки или нарезать ножом.
Добавьте орешки в салат.
Изюм необходимо промыть, обсушить на бумажных полотенцах и добавить в салат.
Заправьте салат нежирной сметаной.
Добавьте для сладости мед и снова перемешайте.
Сразу подавайте к столу.
Приятного аппетита!
