Чтобы приготовить салат, потребуются пекинская капуста, икра трески и свежие огурцы. Для приготовления заправки необходимо оливковое масло и лимонный сок. В результате получается салат, который обладает приятным вкусом и является диетическим.
Описание приготовления:
Салат из пекинской капусты – отличный выбор для тех, кто стремится сбросить вес. Использование свежих овощей способствует улучшению метаболизма. Рекомендуется готовить этот салат несколько раз в неделю и включать его в обеденное или вечернее меню.
Состав / Ингредиенты:
- Пекинская капуста 180 грамм
- Икра трески 2-3 ч. ложек
- Огурцы 100 грамм
- Оливковое масло 2 ст. ложки
- Лимонный сок 1-1,5 ст. ложки
- Специи По вкусу
Количество порций
2
Как создать салат из пекинской капусты для снижения веса»
Подготовьте все ингредиенты.
Пекинскую капусту необходимо нарезать тонкими полосками.
Нарежьте полосками свежие огурцы.
Всыпьте в миску капусту и огурцы.
Добавьте икру трески.
Добавьте оливковое масло, лимонный сок и тщательно перемешайте. Специи используйте на свой вкус.
Приятного вам аппетита!
