Этот салат обладает приятным вкусом, полезен для здоровья и не требует сложных кулинарных навыков, что делает его подходящим как для диеты, так и для обычного обеда. Он также может служить питательным вариантом для завтрака и удобным перекусом.
Описание приготовления:
Творог – это не только вкусный, но и весьма полезный продукт, который открывает широкие возможности для кулинарных экспериментов. Сегодня я хочу предложить рецепт очень вкусного и простого салата с творогом, способствующего снижению веса. Его можно приготовить как для соблюдения диеты, так и просто для удовольствия от вкуса. Обязательно попробуйте!
Состав / Ингредиенты:
- Творог 200 грамм (обезжиренный)
- Помидор 1 штука
- Чеснок 1 зубчик
- Натуральный йогурт 1-2 ст. ложек (или сметана)
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
- Петрушка По вкусу
- Листья салата По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить «Салат с творогом для похудения»
Подготовьте все ингредиенты.
В глубокой миске смешайте творог, измельченный чеснок и петрушку. Посолите и поперчите по вкусу.
Для добавления в блюдо используйте сметану или натуральный йогурт. Тщательно перемешайте все ингредиенты.
Салатные листья необходимо промыть и просушить. Помидоры нарежьте дольками.
Выложите салатные листья на плоскую тарелку в один слой. Сверху, горкой, распределите творожную смесь.
Равномерно распределите дольки помидора по поверхности. Посолите и поперчите помидоры согласно вашим предпочтениям.
Салат с творогом, способствующий снижению веса, готов. Рекомендуется подавать его сразу после приготовления. Приятного аппетита!
