Морская капуста – продукт, обладающий исключительной пользой для здоровья. В её составе содержится ценный комплекс витаминов и микроэлементов. Предлагаем приготовить салат с морской капустой и овощами. Это простое, быстрое, полезное и вкусное блюдо!
Описание приготовления:
Приготовление витаминного салата из морской капусты – процесс быстрый и несложный. Он идеально подходит для случаев, когда гости застигли врасплох. Салат получается сочным, ароматным и обладает приятным вкусом. Его можно подавать не только как закуску, но и в качестве дополнения к рыбным блюдам.
Состав / Ингредиенты:
- Морская капуста 200 грамм
- Лук репчатый 1/2 штуки
- Огурец свежий 1 штука
- Яблоко 1 штука (небольшое)
- Морковь 1 штука
- Подсолнечное масло 25 мл
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
2
Чтобы насладиться вкусным и полезным «Витаминным салатом из морской капусты», следуйте этим простым инструкциям»
Возьмите ингредиенты для приготовления салата.
Очищенную и вымытую морковь натрите на терке, предназначенной для корейской моркови, или нарежьте тонкими полосками.
Вымойте яблоко, очистите его и нарежьте.
Добавьте в салат морскую капусту.
Перед нарезкой огурец необходимо вымыть, при необходимости очистить от кожуры, если она жесткая, и также нарезать соломкой.
Репчатый лук необходимо очистить, промыть и нарезать полукольцами.
Добавьте соль и перец к салату, затем заправьте его растительным маслом. Тщательно перемешайте все компоненты.
Витаминный салат из морской капусты приготовлен. Подавайте его в качестве закуски.
