Для приготовления диетического завтрака на большую группу людей можно сделать омлет с творогом. Сочетание этих ингредиентов является удачным, а добавление капусты позволит снизить стоимость блюда и сделать его более питательным. Все компоненты этого завтрака обладают полезными свойствами, соответствуют диетическим требованиям и прекрасно подходят для начала дня, обеспечивая чувство насыщения до обеда.
На приготовления потребуются следующие ингредиенты:
- 500 г. свежей капусты
- 1 стакана молока
- 1 столовая ложка сливочного масла
- 6 яиц
- 100 г. творога
- соль
Способ приготовления: