Мясо индейки считается полезным диетическим продуктом, а если к нему добавить хлопья геркулеса и морковь, то получатся замечательные диетические котлеты. Самое время их приготовить!
Описание приготовления:
Приготовить вкусные и полезные котлеты из индейки очень просто и быстро, смотрите пошаговые рекомендации к рецепту и готовьте с удовольствием!
Состав / Ингредиенты:
- Филе индейки 500 грамм
- Хлопья геркулеса 3 ст. ложки
- Молоко 50 мл
- Лук 1 штука
- Морковь 1 штука
- Яйцо 1 штука
- Соль 0,5 ч. ложки
- Растительное масло 1 ст. ложка
- Панировочные сухари 100 грамм
Количество порций
4
Как приготовить «Котлеты из индейки с морковью»
Подготовьте ингредиенты.
Первым делом замочите овсяные хлопья в молоке.
Подготовьте продукты для фарша: индейку кусочками, порезанную морковь и лук.
Накрутите фарш, добавьте геркулес, вбейте яйцо, посолите и поперчите (по желанию), хорошо перемешайте.
Сформируйте котлеты, обваляйте их в панировочных сухарях.
Слегка обжарьте котлеты в небольшом количестве растительного масла.
Переложите котлеты на лист для выпечки и доведите их до готовности в духовке в течение 20 минут при температуре 160-180 градусов.
Подавайте котлеты из индейки с овощным салатом. Это вкусно и полезно!
