Здоровый салат в сканди-стиле


Вкусная закуска, идеально подходящая для начала застолья или легкого перекуса, традиционно готовится с использованием слабосоленой сельди. Однако, вкус блюда можно значительно улучшить, заменив ее на слабосоленую семгу, которую вполне реально приготовить самостоятельно в домашних условиях.

Описание приготовления:

Яркое угощение создается очень быстро – всего за 15 минут. При желании к свежему укропу можно добавить немного зеленого лука, но важно не переборщить с его количеством, чтобы он не заглушил деликатный вкус слабосоленой семги. Рекомендуется готовить салат непосредственно перед подачей на стол, так как капуста может потерять свою хрустящую текстуру.

Состав / Ингредиенты:


  • Капуста белокочанная
    400 грамм

  • Семга слабосоленая
    150 грамм

  • Яблоко
    1 штука

  • Сметана
    4 ст. ложки

  • Горчица
    1 ст. ложка

  • Соль
    3 щепотки

  • Перец черный молотый
    2 щепотки

  • Сок лимона
    0,5 ч. ложки

  • Укроп
    0,25 пучка
Читать также:  Красный рис в салате: необычный рецепт


Количество порций
1

Как приготовить “Салат “Скандинавский””

Необходимо подготовить перечисленные продукты. Для приготовления используйте яблоки зеленого или желтого цвета, с выраженной кислинкой и не слишком сладкие. Некоторое количество белокачанной капусты следует тонко порезать удобным для вас способом – полосками или кубиками и поместить нарезанные овощи в широкую миску. Яблоко тщательно вымойте, разрежьте на две части и удалите сердцевину с семенами. Затем промойте фрукт и измельчите его кубиками, добавив к остальным ингредиентам. Филе слабосоленой семги без костей нарежьте небольшими кусочками и добавьте их в миску с другими компонентами. В небольшой миске соедините сметану – жирность на ваш выбор, готовую горчицу и сок лимона, соль и свежемолотый черный перец. Тщательно вымойте укроп и мелко порубите его, затем добавьте в емкость с заправкой. Осторожно перемешайте все компоненты вместе. Разложите готовый салат по сервировочным тарелкам и подавайте к обеду или ужину. При желании можно украсить блюдо мелко нарезанным зеленым луком.