Этот салат с тунцом и китайской капустой получается легким и аппетитным. Он станет отличным выбором как для праздничного стола, так и для повседневного обеда. Тунец прекрасно дополняют по вкусу китайская капуста, огурец и кукуруза.
Описание приготовления:
Для приготовления салата используется майонез, но допустимо использование обычного растительного масла. Этот вариант салата особенно нравится мне, поскольку в нем используется пекинская капуста, что делает его весьма объемным, а яркий вкус тунца придает салату характерную изюминку. Если вы придерживаетесь диеты, для заправки лучше использовать легкий йогурт или смесь из ложки масла и лимонного сока. Салат можно подавать и на обед, и на ужин.
Состав / Ингредиенты:
- Соль По вкусу
- Перец По вкусу
- Пекинская капуста 70 грамм
- Тунец 70 грамм
- Свежие огурцы 70 грамм
- Кукуруза консервированная 50 грамм
- Яйца куриные 1 штука
- Майонез 1 ст. ложка
Количество порций
2
Вот простой рецепт салата с тунцом и китайской капустой»
Подготовьте ингредиенты.
Ополосните пекинскую капусту, просушите ее, нарежьте на небольшие кусочки и поместите в салатник.
Нарежьте огурец небольшими кусочками и добавьте его в салат. Также добавьте кукурузу. Вареное куриное яйцо очистите и нарежьте кубиками, добавьте в салат.
Чтобы приготовить салат, извлеките тунец из консервной банки.
Заправьте салат майонезом, аккуратно перемешайте и приправьте солью и перцем по вкусу. Подавайте салат к столу.
Приятного аппетита!
