Кукурузный салат для тех, кто следит за питанием


Сочетание свежих сезонных овощей и кукурузы позволит приготовить легкий и быстрый салат, который отлично дополнит любой обед. Кроме того, это замечательный вариант для публикации. Обязательно используйте этот рецепт!

Описание приготовления:

В этот салат можно добавлять любые овощи по вкусу. Например, перец, сельдерей, а вместо помидоров черри можно использовать обычные помидоры, порезав их на небольшие кусочки. Вместо укропа допустима любая другая зелень.

Состав / Ингредиенты:

  • Редис 100 грамм
  • Огурец 100 грамм
  • Кукуруза консервированная 3 ст. ложки
  • Помидоры черри 100 грамм
  • Лук зеленый По вкусу
  • Масло растительное По вкусу
  • Укроп По вкусу
  • Соль По вкусу

Количество порций
2

Как приготовить “Постный салат с кукурузой”

Для приготовления постного салата с кукурузой необходимо подготовить все ингредиенты. Овощи следует тщательно вымыть и просушить, а кукурузу – отжать от жидкости.

Читать также:  Морковный салат с чесноком и майонезом

Нарежьте огурцы соломкой и поместите их в салатник.

Отрежьте хвостики у редиса, нарежьте его соломкой и добавьте к огурцам.

Добавьте к овощам кукурузу.

Измельчите зеленый лук и укроп и выложите в салатник.

Помидоры следует нарезать пополам или на четвертинки и добавить в салат.

Полейте салат растительным маслом, посолите, аккуратно перемешайте и немедленно подавайте.

Приятного аппетита!