Омлет – привычное блюдо для утреннего приема пищи. Я предлагаю приготовить белковый омлет на молоке с использованием микроволновой печи. Это быстрый, полезный и весьма вкусный вариант!

Описание приготовления:

Быстрый, вкусный и полезный завтрак, который готовится за несколько минут. Омлет получается нежным и очень воздушным – это прекрасный способ начать день! Подавайте его со свежими овощами, теплыми тостами, чашкой кофе или стаканом свежевыжатого сока. Указанное количество ингредиентов рассчитано на одну порцию, если вы готовите для большего количества людей, увеличьте их пропорционально.

Состав / Ингредиенты:

• Яичный белок 1 штука
• Молоко 1 ст. ложка
• Соль 1 щепотка
• Зелень По вкусу (петрушка или укроп)

Количество порций
1

Как создать “Белковый омлет на молоке в микроволновой печи”

Подготовьте все ингредиенты.

Разделите желток и белок. Желток в данном рецепте не требуется, его можно использовать по своему желанию.

Переложите белковый порошок в широкую миску, добавьте щепотку соли и взбивайте миксером до образования плотной пены.

Добавьте мелко нарубленную свежую зелень. При желании зелень можно заменить на сухие ароматные травы. Затем влейте молоко.

Аккуратно перемешайте.

Перенесите белковый продукт в контейнер, подходящий для использования в микроволновой печи. В качестве примера я использую стандартную кружку. Поместите контейнер в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности в течение одной минуты.

Белковый омлет, приготовленный на молоке в микроволновой печи, готов. Приятного аппетита!