Изготовление детского фруктового пюре в домашних условиях – несложная задача. Для этого нужно просто измельчить фрукты до получения однородной консистенции. При желании в процессе приготовления можно добавить сахар или сливки.
Описание приготовления:
Витамины, содержащиеся во фруктах, крайне важны для растущих детей. Для малышей оптимальной формой употребления фруктов является пюре. Я продемонстрирую процесс приготовления на примере яблока, груши и банана. При желании вы можете комбинировать фрукты, подбирая их по вкусу.
Состав / Ингредиенты:
- Сахар По вкусу (по желанию)
- Банан 1 штука
- Яблоко 1 штука
- Груша 1 штука
- Вода 150 мл (или сливки)
Количество порций
6
Как приготовить «Детские фруктовые пюре»
Подготовьте все ингредиенты.
Яблоко необходимо вымыть, извлечь сердцевину и снять кожуру. Затем нарежьте его на части, поместите в сотейник или кастрюлю, добавьте 50-70 мл воды и варите до готовности.
Грушу необходимо вымыть и подготовить так же, как и другие фрукты. Вода должна лишь частично покрывать их. Поместите грушу на плиту и варите до готовности. Это займет не более 5-10 минут.
Банан очистите и нарежьте кружочками.
Положите банан в стакан блендера, добавьте 30-50 мл воды или сливок и измельчите до получения однородной массы. Получается нежная и воздушная консистенция, которая очень нравится детям.
Фрукты – грушу и яблоко – следует измельчить блендером до получения однородной массы. В процессе приготовления можно добавлять сахар или сливки, ориентируясь на личные предпочтения.
Фруктовые пюре для детей готовы к употреблению. Пора угощать вашего ребенка. Приятного аппетита!
