Рекомендую создать восхитительные, ароматные и весьма полезные низкокалорийные запеченные яблоки. Процесс приготовления несложный, а итог превосходит все ожидания! Можно употреблять как в теплом, так и в прохладном виде.

Описание приготовления:

Для этого сладкого блюда можно использовать любые сорта фруктов. Грецкие орехи и изюм опциональны; вместо них подойдут любимые вами ягоды. В качестве начинки также уместен творог собственного приготовления.

Состав / Ингредиенты:

• Яблоки 3 штуки
• Изюм По вкусу
• Грецкие орехи По вкусу
• Мед 1,5 ч. ложки
• Сметана 1,5 ст. ложки

Количество порций
3

Как приготовить “Диетические печеные яблоки”

Подготовьте ингредиенты.

Тщательно промойте яблоки, удалите верхнюю часть и аккуратно извлеките сердцевину.

Поместите по половине чайной ложки меда внутрь каждого фрукта.

Туда же выложите изюм.

На изюм выложите грецкие орешки.

На каждое яблоко положите сверху по половине столовой ложки сметаны.

Выпекайте фрукты в предварительно нагретой до температуры 190 градусов Цельсия печи от 25 до 35 минут.

Диетические яблоки уже готовы! Приятного аппетита!