Этот десерт сезонный, поскольку для его приготовления требуется только свежая клубника. Однако, в период созревания ягод обязательно порадуйте себя и своих близких этим несложным лакомством, которое может послужить прекрасным началом дня или лёгкой закуской!
Описание приготовления:
Этот десерт насыщает и при этом не отличается высоким содержанием калорий, особенно при использовании обезжиренного творога. Для приготовления клубнику следует выбирать спелой, но достаточно плотной, чтобы избежать избытка сока. Если ягоды обладают достаточной сладостью, добавление сахара можно исключить или заменить его медом или другим подсластителем. Десерт можно приготовить не только с клубникой, но и с другими ягодами или их сочетанием.
Состав / Ингредиенты:
- Клубника 150 грамм
- Творог 150 грамм (низкой жирности)
- Ванильный сахар 5 грамм
- Сахар 20 грамм
Количество порций
2
Как приготовить «Диетический десерт из клубники»
Соберите все нужные продукты для приготовления диетического десерта со клубникой.
Ягоды необходимо перебрать, промыть и просушить с помощью бумажного полотенца. Очистите их от зеленых чашелистиков.
Разрежьте клубнику пополам и добавьте сахар.
Измельчите ягоды с сахаром блендером до получения однородной массы.
Переложите творог в отдельную емкость и внесите ванильный сахар.
Творог с сахаром тщательно перемешайте или измельчите блендером до получения нужной текстуры.
Готовый творог выложите в креманки или стаканы.
На поверхность выложите клубничное пюре. Поставьте в холодильник на 15 минут.
Легкий десерт из клубники готов. Наслаждайтесь!
