Этот рецепт станет настоящим спасением для людей, страдающих от расстройств желудочно-кишечного тракта. Кускус способствует нормализации пищеварения, не вызывает раздражения и не создает ощущения тяжести в желудке. Брокколи добавляет блюду сочности и неповторимый пикантный вкус. Оцените его!
Описание приготовления:
Кускус с брокколи легко приготовить. Этот рецепт понравится всем: и тем, кто заботится о своем здоровье, и тем, кто ищет новые вкусы. Если не использовать сливочное масло, блюдо станет подходящим для тех, кто постится, и для вегетарианцев. Кускус можно подавать как основное блюдо, так и как дополнение к другим яствам. Это простое, питательное, полезное и вкусное решение. Попробуйте!
Состав / Ингредиенты:
- Кускус 200 грамм
- Брокколи 200 грамм
- Масло сливочное 30 грамм
- Вода 500 мл
- Соль По вкусу
- Перец черный молотый По вкусу
Количество порций
4
Как приготовить “Кускус с брокколи”
Подготовьте все ингредиенты.
Разделите брокколи на соцветия.
Подрумяньте на сливочном масле с обеих сторон до полной готовности.
Добавьте кускус.
Прогрейте всё вместе пару минут.
Добавьте горячую воду, приправьте блюдо солью и перцем согласно вашим предпочтениям.
Обжаривайте на плите в течение нескольких минут, после чего накройте сковороду крышкой и оставьте на 15 минут.
Кускус с брокколи уже готов. Приятного аппетита!
Совет от повара:
При необходимости в блюдо можно добавить любые овощи на ваш вкус.