Даже если вы придерживаетесь диеты с ограничением калорий или стремитесь к здоровому питанию, отказ от вкусного мороженого не обязателен. Мы можем сделать мороженое с минимальным содержанием калорий, используя доступные ингредиенты.
Описание приготовления:
Нежное ягодное мороженое с добавлением ванильного аромата! Приготовить его довольно легко, используя доступные ингредиенты. В результате вы получите полезный десерт, который не окажет негативного влияния на ваше здоровье и фигуру. Для приготовления можно использовать любые ягоды, а также обогатить мороженое орехами, сухофруктами или шоколадом без добавления сахара.
Состав / Ингредиенты:
- Кефир 150 мл
- Творог 150 грамм
- Красная смородина 50 грамм (замороженная)
- Черная смородина 75 грамм (замороженная)
- Ванилин 1 штука (пакетик)
- Сахарозаменитель По вкусу (Эритритол)
Количество порций
3
Как приготовить «Худеющее мороженое»
Соберите все нужные ингредиенты. Используйте пастообразный творог в брикетах. Выбирайте кефир с нерезкой кислинкой. Ягоды подойдут любые.
В измельчитель поместите творог, затем добавьте сахарозаменитель и ванилин.
Влейте кефир.
Добавьте замороженные ягоды.
Измельчите в однородную массу.
Переложите ягодную творожную массу в контейнер и поместите в морозильную камеру на 2-3 часа.
Наше полезное мороженое, наконец, готово!
Приятного аппетита!
